2-min LOA - ein Podcast aus dem ZLB Schweiz,

Zusammenfassung Folge 1: Umgang mit «Weiss nicht» 1 - Warten

In der ersten Folge unseres Podcasts geht es um den Umgang mit „Ich weiss nicht“-Antworten im Coaching. Wir beleuchten, wie wichtig die Nachdenkzeit für Coachees ist und wie Geduld und echtes Interesse helfen können, ihre eigenen Gedanken und Lösungen zu entwickeln. Ausserdem erfahren Sie, wie Sie die Wartezeit konstruktiv gestalten und den Druck verringern können, um gemeinsam neue Wege zu finden. YouTube

Zusammenfassung Folge 2: Umgang mit «Weiss nicht» 2 - Ausnahmen

In der zweiten Folge unseres Podcasts geht es um den Umgang mit „Ich weiss nicht“-Antworten im Coaching und die Bedeutung von vergangenen Erfolgen. Wir diskutieren, wie das Zurückblicken auf positive Erfahrungen Coachees helfen kann, Vertrauen zu gewinnen und neue Ideen zu entwickeln, indem wir Fragen zu früheren Ausnahmen stellen. Durch das Hervorheben von kleinen Veränderungen und Erfolgen können wir wertvolle Einsichten gewinnen, die zu neuen Ansätzen im Umgang mit Herausforderungen führen. YouTube

Zusammenfassung Folge 3: Umgang mit «Weiss nicht» 3 - Beziehungsfragen

In der dritten Folge unseres Podcasts sprechen wir über den Umgang mit „Ich weiss nicht“-Antworten im Coaching und die Bedeutung von Beziehungen für unser Verhalten. Wir erkunden, wie ein Perspektivenwechsel helfen kann, neue Einsichten zu gewinnen, indem wir Coachees dazu anregen, die Situation durch die Augen anderer zu betrachten. Durch diese Technik des „Externalisierens“ können sie überraschende Antworten und konkrete Handlungsmöglichkeiten entdecken, die zuvor nicht sichtbar waren. YouTube

Zusammenfassung Folge 4: Umgang mit «Weiss nicht» 4 - Visualisieren

In der vierten Folge unseres Podcasts geht es um die hilfreiche Methode der Visualisierung im Umgang mit „Ich weiss nicht“-Antworten im Coaching. Wir zeigen, wie Coachees, durch das Vorstellen von Situationen aus unterschiedlichen Perspektiven, wertvolle Unterschiede und Verbesserungsmöglichkeiten erkennen können. Indem wir das Kind anregen, sich sowohl einen weniger motivierten als auch einen motivierten Zustand vorzustellen, entwickeln sie konkrete Schritte, um ihre Ziele zu erreichen und eine klarere Vorstellung von ihrem gewünschten Zustand zu gewinnen. YouTube

Zusammenfassung Folge 5: Umgang mit «Weiss nicht» 5 - Verrückte Frage

In der fünften Folge unseres Podcasts beschäftigen wir uns mit der Herausforderung, was zu tun ist, wenn der Coachee keine Antwort auf eine Frage hat. Wir stellen die Technik der „verrückten Frage“ vor, die dazu dient, das kreative Denken zu aktivieren und gewohnte Denkmuster aufzubrechen. Durch fantasievolle und spielerische Fragen schaffen wir Raum für innovative Ideen und frische Perspektiven, die letztlich zu praktischen Lösungen führen können. YouTube

Zusammenfassung Folge 6: Umgang mit «Weiss nicht» 6 - Weg zur Antwort

In der sechsten Folge unseres Podcasts sprechen wir darüber, wie man reagiert, wenn ein Coachee keine Antwort auf eine Frage weiss. Wir erkunden verschiedene Techniken, um solche Momente produktiv zu nutzen, indem wir den Coachee ermutigen, alternative Wege zu finden und Ressourcen in ihrem Umfeld zu aktivieren. Indem wir die Perspektive wechseln und kreativ denken, können wir die Motivation fördern und neue Lösungen entdecken, die für die persönlichen Ziele des Coachees entscheidend sind. YouTube

Zusammenfassung Folge 7: Umgang mit «Weiss nicht» 7 - Wunderfrage

In der siebten beschäftigen wir uns mit der Herausforderung, was zu tun ist, wenn ein Coachee keine Antwort auf eine Frage hat, und stellen die wirkungsvolle Technik der Wunderfrage vor. Diese besondere Frage regt die Fantasie an und lenkt den Fokus des Coachees auf mögliche Lösungen, indem sie ihn in ein Gedankenexperiment einlädt: Was würde sich verändern, wenn über Nacht ein Wunder geschehen würde? Durch diese Methode entdecken Coachees wertvolle Handlungsansätze, die ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen und positiveren Perspektiven Raum zu geben. YouTube

Zusammenfassung Folge 8: Umgang mit «Weiss nicht» 8 - einmal angenommen

In der achten Episode sprechen wir darüber, wie man damit umgeht, wenn ein Coachee keine Antwort auf eine Frage hat, und stellen die Technik „Einmal angenommen“ vor. Diese Methode hilft, den Fokus von den Problemen weg und hin zu möglichen Lösungen zu lenken, indem der Coachee angeregt wird, sich vorzustellen, wie sein Leben anders wäre, wenn das Problem gelöst wäre. Durch das Beschreiben dieser positiven Veränderungen können neue Ideen und Perspektiven entstehen, die den Fortschritt unterstützen und motivieren. YouTube

Zusammenfassung Folge 9: Umgang mit «Weiss nicht» 9 - Mikro-Unterschied

In der neunten Folge besprechen wir einen wertvollen Ansatz aus dem lösungsorientierten Modell von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg, der darauf abzielt, die Erwartungshaltung der Klient*innen zu verändern, wenn sie auf die Frage nach Veränderungen antworten sollen. Wir betonen, dass kleine Schritte oft effektiver sind als grosse, komplexe Lösungen, und zeigen, wie Mikro-Unterschiede dazu beitragen können, das Gefühl der Selbstwirksamkeit zu fördern und Motivation zu steigern – denn jeder noch so kleine Erfolg ist ein bedeutender Schritt in Richtung Veränderung! YouTube

Zusammenfassung Folge 10: Umgang mit «Weiss nicht» 10 - Rat von anderen

In der zehnten Folge sprechen wir darüber, wie man reagieren kann, wenn ein Coachee keine Antwort auf eine Frage findet, was oft eine herausfordernde Situation darstellt. Im lösungsorientierten Ansatz geht es darum, neue Ideen zu entwickeln, indem wir den Coachee ermutigen, sich vorzustellen, was Freunde oder vertraute Personen ihm raten würden, um so durch Perspektivwechsel kreative Lösungen zu finden, die dann in konkrete Handlungsschritte umgesetzt werden können. YouTube

Zusammenfassung Folge 11: Umgang mit «Weiss nicht» 11 - Metaebene ansprechen

In der elften Folge gehen wir der Frage nach, wie Coaches reagieren können, wenn ein Coachee keine Antwort auf ihre Fragen hat und es zu einem Moment des Schweigens kommt. Wir diskutieren, wie wichtig es ist, diese Stille nicht vorschnell zu interpretieren und stattdessen die Meta-Ebene anzusprechen, um gemeinsam neue Perspektiven und Ansätze zu finden, sei es durch gezielte Fragen oder sogar durch unkonventionelle Ansätze, um den Coaching-Prozess wieder in Gang zu bringen. YouTube

Zusammenfassung Folge 12: Umgang mit «Weiss nicht» 12 - Erfolgsfrage

In der zwölften Folge sprechen wir darüber, wie wir als Lehrpersonen reagieren können, wenn ein Coachee oder Schüler unerwartet besser abschneidet, aber nicht weiss, wie er oder sie das geschafft hat. Wir stellen die „Erfolgsfrage“ vor, die dazu dient, das Interesse am Erfolg des Schülers zu zeigen und durch gezieltes Nachfragen, wie etwa „Mit welchem Trick hast du das geschafft?“, das Nachdenken und die Entwicklung neuer Strategien zu fördern, während wir gleichzeitig einen Raum für Austausch und Lernen schaffen. YouTube

Zusammenfassung Folge 13: Umgang mit «Weiss nicht» 13 - Schamreduktion

In der dreizehnten Folge beschäftigen wir uns mit der Herausforderung, was zu tun ist, wenn ein Coachee oder eine Coachee keine Antwort auf unsere Frage weiss, und beleuchten, wie Scham oft eine Rolle dabei spielen kann. Wir erörtern, wie schamreduzierende Kommunikation, wie das Anerkennen der Schwierigkeit der Frage und das Teilen eigener Erfahrungen, ein unterstützendes Umfeld schaffen kann, das es dem Coachee erleichtert, offen und ehrlich zu antworten und somit letztlich zu einer Lösung zu gelangen. YouTube

Zusammenfassung Folge 14: Umgang mit «Weiss nicht» 14 - Multiple-Choice-Fragen

In der vierzehnten Folge diskutieren wir, wie wir reagieren können, wenn ein Coachee keine Antwort auf unsere Frage hat, und stellen die Methode des „Systemic Mirroring“ von Uri Weinblatt vor. Durch das Stellen von Multiple-Choice-Fragen ermöglichen wir es dem Coachee, in einem druckfreien Rahmen über mögliche Antworten nachzudenken, was oft dazu führt, dass sie sich öffnen und aktiv an der Lösungsfindung teilnehmen. YouTube

Zusammenfassung Folge 15: Umgang mit «Weiss nicht» 15 - Fragen wiederholen

In der letzten Folge zu diesem Thema beschäftigen wir uns mit der Technik des Wiederholens von Fragen im lösungsfokussierten Coaching, die es dem Coachee ermöglicht, in seinem eigenen Tempo über Lösungen nachzudenken und seine eigenen Antworten zu entwickeln. Durch das wiederholte Stellen der gleichen oder leicht abgewandelter Fragen schaffen wir Raum für Reflexion und helfen dem Coachee, eine detaillierte Beschreibung seiner gewünschten Lösung zu formulieren, während wir ihn dabei unterstützen, neue Perspektiven zu erkennen. Vielen Dank fürs Zuhören, und bleiben Sie neugierig auf unser nächstes Thema: den Umgang mit Zielen! YouTube